|
Хотела записывать раз в неделю динамику веса, но сегодня не удержалась! Сегодня у меня минус 10 кг! Это результат чуть больше 2-х месяцев! Впереди ещё есть к чему идти, но я уже не тетя лошадь, я снова симпатичная девушка! Ура! Только вперёд!
|
73,1 kg
Tappat hittills: 10 kg.
Kvarvarande: 13,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1855 kcal
|
Fett: 41,75g | Prot: 122,39g | Kolh.: 252,07g.
Frukost: Дымов Индейка Копченая, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Сладкая Булочка с Корицей, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Вермишель, Куриный Бульон, Курица Вареная. Middag: Яшкино Крекер "Золотая Рыбка", Милка Молочный Шоколад, Кетчуп, Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Темпура, Куриное Филе. Snacks/Annat: Виноград, Блины на Молоке, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|