Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
56,1 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1125 kcal
|
Fett: 50,37g | Prot: 76,33g | Kolh.: 98,95g.
Frukost: Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Сахар, Магнит Плюшка Московская, Котлета Мясная На Пару, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола). Middag: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. Snacks/Annat: Nutriversum Pure Whey Pro, Волжские Просторы Молоко 2,5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|