Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
62,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1447 kcal
|
Fett: 67,68g | Prot: 95,88g | Kolh.: 81,33g.
Frukost: Лук, Вареное Яйцо, Авокадо Авокадо, Огурец (без Кожуры), Беринг Тунец для Салатов в Собственном Соку, Помидоры, Кофе, Щелковохлеб Хлеб Ржевский, Магнит Манго. Lunch: Мираторг Карбонад Свиной, АТБ Скумбрия Соленая, Суп Овощной. Middag: Говядина Постная, Вино Красное Сухое, Кабачки Жареные. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кофе, Молочные Узоры Сметана 15%, Заливные Луга Творог 9%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. mer...
|
|
989 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 2 timmar och 30 minuter, Apple Health - 21 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|