Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
85,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 25,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1011 kcal
|
Fett: 23,07g | Prot: 50,81g | Kolh.: 154,85g.
Frukost: Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Запеченная или Жареная Треска, Леовит Капуччино с Зеленым Кофе, Бананы, Птицефабрика Комсомольская Яйца "Белые". Lunch: Леовит Чай "Похудин", Леовит Пюре Картофельное с Шампиньонами, Леовит Борщ Украинский Постный. Middag: Леовит Кисель "Абрикос" с Пектином, Леовит Суп-Пюре со Злаками и Малиной, Куриная Грудка на Пару. Snacks/Annat: Гост Мороженое с Вареным Сгущенным Молоком, Яблоки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|