Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 9,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 88,70g | Prot: 134,87g | Kolh.: 156,90g.
Lunch: Роллтон Лапша Быстрого Приготовления, Салат из Капусты с Огурцом без Масла, Ромол Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Соевый Соус, Томатный Кетчуп, Мороженое Конус Покрытое Шоколадом, Кабачки Жареные, Простые Пельмени, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Творог 5%. Snacks/Annat: Roshen Choco Crazy . mer...
|
|
100 kcal
|
Träning:
Yoga - 30 minuter, Apple Health - 23 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Алеся Банникова 's vikthistorik
|