Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1798 kcal
|
Fett: 53,05g | Prot: 80,35g | Kolh.: 272,26g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Отруби Ржаные, Кукурузная Каша на Молоке, Черная Смородина, Простоквашино Творог 2%, Кофе с Молоком, Банан, Агуша Детский Творог Классический. Lunch: Кофе с Молоком, Heinz Фруктовый Салатик, Капуста, Куриный Суп, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи, Маккорн Попкорн Соленый. Middag: Кофе с Молоком, Колбаса, Красные Помидоры, Хлеб Черный, Наша Маша Кефир 3,2%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Фруто Няня Кашка Молочно-Рисовая, Груши, Яблоко, Морковь, Простоквашино Кефир 3,2%, Кофе с Молоком, Пряник. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange-di89 's vikthistorik
|