Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
59,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 1,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1450 kcal
|
Fett: 71,54g | Prot: 70,55g | Kolh.: 123,64g.
Frukost: Мёд, Комо Сыр Тенеро, Кофе, Tasty Style Хрустких Хлибци, Авокадо. Lunch: Сырники с Изюмом, Салат из Капусты и Огурца, Кофе. Middag: Масло Подсолнечное, Спагетти из Цельной Пшеницы , Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Вино Пино Нуар. Snacks/Annat: Alpinella Чёрный Шоколад, Клубника. mer...
|
|
503 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Apple Health - 23 timmar. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|