|
Ура! Прогресс.
Пошло на спад.
|
72,3 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 90,11g | Kolh.: 104,41g.
Frukost: Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%, Клубника, Бананы. Lunch: Икра, Стебель бамбука Соус Сладкий, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Брокколи, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Кокос. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikhaylovae1 's vikthistorik
|