Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 10,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1590 kcal
|
Fett: 33,54g | Prot: 89,55g | Kolh.: 125,15g.
Frukost: Олива Факел Кета Слабосоленая, Кофе с Молоком, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Огурец (с Кожурой), Almette Сыр Творожный с Зеленью, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка, Вермишель. Middag: Каждый День Таранка Сушеная, METRO Сыр Чечил Белый Спагетти, Пиво. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|