Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
89,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2051 kcal
|
Fett: 62,43g | Prot: 192,48g | Kolh.: 182,91g.
Frukost: Магнит Груша Китайская, Овсяное Печенье, Pure Protein 4Uze, Лента Овсяные Хлопья. Lunch: Яичный Белок, Куриная Грудка, Капуста Тушеная, Шоколадница Суп из Чечевицы. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик. Snacks/Annat: Банан, Вкуснотеево Творог 0,5%, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|