Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
60,5 kg
Tappat hittills: 19,4 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1337 kcal
|
Fett: 52,59g | Prot: 93,47g | Kolh.: 122,03g.
Frukost: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Куриный Бульон, Гречка Отварная, Сыр Российский, Куриная Грудка Отварная, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Редис, МЖК Горчица Столичная с Хреном, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Grow Food Запеченная Тыква, Куриная Грудка Отварная. Middag: Домик в деревне Молоко 1,5%, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком, Свитлогорье Творог 2%, Сметана 20%, Сырники Домашние. Snacks/Annat: Mamba Жевательные Конфеты, Фруктозов Печенье Мария, Кофе с Молоком, Nestle Батончик Фитнес, Nestle Батончик Фитнес. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
saltykova.mila 's vikthistorik
|