Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
86,8 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1585 kcal
|
Fett: 90,11g | Prot: 64,92g | Kolh.: 126,31g.
Frukost: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный из Пророщенного Зерна, Жареное Яйцо, Ашан Зефир Ванильный, Каша Дружба на Молоке. Lunch: Самарский Хлебозавод 5 Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Сыр Российский, Останкино Колбаса Русская. Middag: Огурец (с Кожурой), Индилайт Шницель из Индейки Аппетитный. Snacks/Annat: Сахар, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|