Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 38,88g | Prot: 138,38g | Kolh.: 110,26g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Банан, Яйцо, Овсяные Хлопья. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Полба, Помидоры. Middag: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Конина. Snacks/Annat: Best Bar Протеиновый Батончик , Клубника, Творог 5%. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|