Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 maj 2018
|
56 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 46,80g | Prot: 122,57g | Kolh.: 107,93g.
Frukost: Манго, Orange Boom Десерт Клубничный, Яйцо, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Orange Boom Кексы Казеиновые, Orange Boom Десерт Клубничный, Лента Минтай Жареный, Сахар, Окей Груша Конференс, Куриная Грудка. Middag: Fine Life Манго Сушеное, Cmtech Base Nutrition Коллаген Native Collagen. Snacks/Annat: Orange Boom Десерт Клубничный, Orange Boom Котлеты Куриные с Творогом. mer...
|
|
1394 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Sömn - 8 timmar, Vila - 15 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
orange boom 's vikthistorik
|