ers77 's dagbok, 22 maj 18

ers77 's profil | < Tidigare införande |Nästa införande >

Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018

69 kg Tappat hittills: 2 kg. Kvarvarande: 0 kg. Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 22 maj 2018:

1445 kcal

Fett: 46,67g | Prot: 56,40g | Kolh.: 207,80g. Frukost: Bauducco Cereale Cacau e Castanhas, Café com Leite e Açúcar. Lunch: Macarrão a Bolonhesa. Middag: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. Snacks/Annat: Banana Prata. mer...

2582 kcal

Träning: Springa - 11 Km/H - 1 timme och 11 minuter, Vila - 14 timmar och 49 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...

Ökar 0,2 kg per vecka

Supporter Stötta


	Lämna en kommentar Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här* för att logga in.*

ers77 's vikthistorik

Se komplett historik

ers77 's dagbok, 22 maj 18

Lämna en kommentar

ers77 's vikthistorik