Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
159,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 50,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2412 kcal
|
Fett: 71,66g | Prot: 67,55g | Kolh.: 388,74g.
Lunch: Whataburger French Fries (Large), Whataburger Dr Pepper (Medium), Whataburger Whataburger. Middag: Pepperidge Farm Garlic Bread, Whole Wheat Spaghetti. Snacks/Annat: Bananas . mer...
|
|
4659 kcal
|
Träning:
Cykling - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 20 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|