Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
67,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 57,77g | Prot: 44,90g | Kolh.: 184,43g.
Frukost: Kızarmış Yumurta, Central Market Oat Nut Bread, Dereotu, Zeytin, Şekersiz Çay, Beyaz Peynir, Maydanoz. Lunch: Yulaf Ezmesi, Yeşil Mercimek Çorbası, Badem, Portakal. Middag: Karışık Tahıllı Ekmek, Pırasa Yemeği. Snacks/Annat: Muz, Kuru İncir, Kivi Meyvesi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|