Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 11,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2648 kcal
|
Fett: 166,89g | Prot: 215,51g | Kolh.: 34,30g.
Frukost: Manteiga (com Sal), Ovo Cozido. Lunch: Suco de Limão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Middag: Sococo Coco Ralado, Nestlé Creme de Leite, Rúcula, Cenouras, Batata Doce, Alcatra. Snacks/Annat: Polenguinho Polenguinho Tradicional, Vodca, Coca-Cola Refrigerante Zero, Azeitonas Verdes, Salame. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
Jaqueline Pereir@ 's vikthistorik
|