Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
68,0 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 68,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 28,08g | Prot: 40,91g | Kolh.: 80,30g.
Frukost: My Coffee. Lunch: Trader Joe's Reduced Guilt Pita Chips - Sea Salt, homemade turkey sandwich. Snacks/Annat: Dried Shrimp, Mac Chocolate Chip Cookie, Aloha Gourmet Iso Peanut. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
|