Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
107,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1379 kcal
|
Fett: 61,11g | Prot: 140,06g | Kolh.: 62,70g.
Frukost: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Овсяная Крупа. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка. Middag: Гранфор Сыр Тильзитер, Dr Dias Клетчатка Изящная, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Куриная Грудка. Snacks/Annat: Фундук Фундук, Миндаль. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
Танечка0518 's vikthistorik
|