Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
88,5 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 29,5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1056 kcal
|
Fett: 34,37g | Prot: 57,28g | Kolh.: 125,28g.
Frukost: Webber Naturals Ground Flaxseed, 1% Fat Milk, Quaker Oatmeal. Lunch: Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Chapman's Rainbow Sorbet, Old Mill Dinner Rolls, Tea with Milk, Chicken Wrap. Snacks/Annat: Tea with Milk, 1% Fat Milk. mer...
|
|
2463 kcal
|
Träning:
Matlagning - 5 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 19 minuter, Vila - 14 timmar och 34 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|