Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
107,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1211 kcal
|
Fett: 66,69g | Prot: 57,26g | Kolh.: 93,49g.
Frukost: Восточный Гость Халва Подсолнечная Глазированная, Имбирный Чай, Петрохлеб Печенье Нежное с Повидлом, Кофе с Сахаром, Омлет или Яичница с Овощами, Мойва Жареная. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Имбирный Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Middag: Вкуснотеево Кефир 1%. mer...
|
|
2651 kcal
|
Träning:
Bada - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ольга7695 's vikthistorik
|