Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
62,5 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
712 kcal
|
Fett: 30,47g | Prot: 65,77g | Kolh.: 42,77g.
Frukost: Кофе, Росток Хлебцы с Семечками и Кунжутом, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Lunch: Укроп, Огурец (с Кожурой), Курица в Сливках, Healthy Food Ширатаки, Черкизово Окорок Свиной Охлажденный. Middag: Блины на Кефире, Апельсин. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer8885 's vikthistorik
|