Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
103,6 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1899 kcal
|
Fett: 49,41g | Prot: 178,87g | Kolh.: 208,83g.
Frukost: Aldi Milchbrötchen, Magerquark, Ener Bio Original Kanadischer Ahornsirup. Lunch: Croutons, Senf, Honig, Mais, Salatgurke, Eisbergsalat, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Mozzarella, Hähnchenbrustfilet. Middag: Milch 1,5%, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alnatura Ahornsirup Grad A, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Milchbrötchen. mer...
|
Tappar 2,2 kg per vecka
|
|
Sophie v. Hasm 's vikthistorik
|