Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
90,5 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2071 kcal
|
Fett: 82,35g | Prot: 157,19g | Kolh.: 172,42g.
Frukost: Corny Злаковый Батончик с Лесными Орехами, Мандарины, Pure Protein 4Uze, Лента Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Lunch: Вареное Яйцо, Карбонат. Middag: Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|