Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
102 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 48,99g | Prot: 74,14g | Kolh.: 182,03g.
Frukost: Penny Markt Erdbeere Konfitüre Extra, DM Bio Beeren Crunchy , Kaufland Speisequark Magerstufe. Lunch: Knorr Soße nach Art Hollandaise, Kartoffeln, Blumenkohl, Barbeque Pfeffersteak. Middag: Bäckerkrönung Weizenmischbrot. Snacks/Annat: Penny Markt Cervelatwurst, Griesson Softcakes, Kaffee mit Milch und Zucker. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|