Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
57,9 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1383 kcal
|
Fett: 64,42g | Prot: 89,07g | Kolh.: 112,37g.
Frukost: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Манго, Семушка Кедровые Орехи. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Простоквашино Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Middag: Минтай, Куриные Котлеты. Snacks/Annat: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Миндаль-Лимон", Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|