Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
63,2 kg
Tappat hittills: 4,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2889 kcal
|
Fett: 78,82g | Prot: 103,13g | Kolh.: 334,95g.
Frukost: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Му-У Молоко 1,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели, Призма Яблоко Ред Делишес, Курага, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Клюквой и Яблоком. Lunch: Слобода Масло Подсолнечное, Дикси Сербский Сыр Брынза, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Увелка Перловка, Мясновъ Рулетик Мясновъ Куриный с Сыром Фетакса и Шпинатом. Middag: Estrella Чипсы Нежный Лосось в Сливках, Булочка, Золотая Рыбка Лосось Ломтики, Kozel Пиво Темное. Snacks/Annat: Mr. Djemius Джем Абрикосовый, Сырники (Творог 2%, Яйцо и Мука Рисовая). mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Sexy_Liya 's vikthistorik
|