Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
818 kcal
|
Fett: 18,59g | Prot: 41,03g | Kolh.: 91,40g.
Frukost: Café con Leche Descremada, Pepino (Pelado), Huevo Cocido, Bimbo Pan de Molde Natural 100% Integral. Lunch: LM Sandwich Queso Nuez, Kaiku Caffè Latte. Snacks/Annat: Halls Caramelos de Menta, Cerveza, Café con Leche Descremada. mer...
|
|
2005 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Animsay.82 's vikthistorik
|