Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1573 kcal
|
Fett: 71,13g | Prot: 67,69g | Kolh.: 145,92g.
Frukost: Кофе, Tasty Style Хрустких Хлибци, Мёд, Авокадо, Волошкове Поле Сыр Адыгейский. Lunch: Злагода Кефир 2,5%, Good Morning Granola, Простой Йогурт (Обезжиренный), Кофе. Middag: Вино Пино Нуар, Сильпо Хлеб Литовский , Оливковое Масло (Первого Отжима), Помидоры, Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Alpinella Чёрный Шоколад, Клубника, Капучино, Творожная Запеканка с Изюмом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maryana_uk 's vikthistorik
|