Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1588 kcal
|
Fett: 71,46g | Prot: 57,61g | Kolh.: 187,88g.
Frukost: Молоко, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis. Lunch: Жареное Яйцо, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Щавелевый Суп, Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Smartbar Батончик Мюсли с Семенами Чиа. Middag: Сыр Российский, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Щавелевый Суп. Snacks/Annat: Груши, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Elmika Хлебцы Хрустящие Столовые, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Красная Цена Сыр Колбасный Копченый, Любятово Печенье Мария Традиционное, Груши. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|