|
Oeps!!! Maar ik denk dat het vocht is. Gewoon weer vol goede moed verder gaan.
|
83 kg
Tappat hittills: 10,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1565 kcal
|
Fett: 68,98g | Prot: 52,34g | Kolh.: 178,15g.
Frukost: Pink Lady Appels, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl Naturel 10% Vet, Hahne Haferflocken Oats, AH Kaneel. Lunch: Rucola Sla, Macaronisalade koud, Jean Bâton Belgische Mayonaise. Middag: Inproba Sweet Chili Sauce, Rucola Sla, Gebakken Ei. Snacks/Annat: Ben & Jerry's Cookie Dough, AH Hollandse Aardbeien, Wasa Volkoren Cracker, LU Mini Crackers Olijfolie & Oregano, Merci Chocolade. mer...
|
|
2240 kcal
|
Träning:
Sömn - 8 timmar, Vila - 13 timmar och 30 minuter, Undervisning - 2 timmar och 30 minuter. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zonnetje inhuis 's vikthistorik
|