Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
53,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 58,49g | Prot: 124,64g | Kolh.: 151,62g.
Frukost: Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Пискаревский Молоко Топленое, Каскад Хлопья Овсяные "Геркулес Классический", Националь Овсяные Хлопья Геркулес, Красная Цена Хлеб Дарницкий, Billa Яблоко Гренни Смит , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Городские Кондитерские Торт Панчо, Hortex Клубника Замороженная, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые, Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Яйцо, Красные Помидоры, Куриное Филе. Middag: Valio Молоко 1,5%, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Здоровка Отруби Пшеничные, С.Пудовъ Мука Рисовая, Bonfesto Рикотта Лайт, Яйцо, Яичный Белок. Snacks/Annat: Красная Цена Хлеб Дарницкий, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Campina Сливки Порционные, Яйцо, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная, Простоквашино Творог 0,2%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastasita1 's vikthistorik
|