Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 7,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 83,29g | Kolh.: 137,14g.
Frukost: Творог 5%, Сметана, Творог 5%, Сыр Маасдам, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Сметана, Ржаной Хлеб, Куриный Бульон, Макфа Вермишель, Сметана, Виктория Драники по-Домашнему. Middag: Сметана, ОВА Ветчина Балтийская из Говядины, Куриная Грудка Вареная, Макфа Вермишель, Куриный Бульон. Snacks/Annat: Помидоры, Азбука Вкуса Гречка с Грибами и Луком. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Matilda_Kari 's vikthistorik
|