Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
67,8 kg
Tappat hittills: 47,2 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2290 kcal
|
Fett: 56,52g | Prot: 131,94g | Kolh.: 327,27g.
Frukost: Авида Кефир 1%, Сахар, Яблоки, Мёд, Matti Хлопья 4 Злака, Вкуснотеево Молоко 3,2%, Морковь. Middag: Очищенные Семена Подсолнечника, Масло Подсолнечное, Nesquik Какао, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоки, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Эко Хлеб Хлеб Карельский. Snacks/Annat: блины на молоке, шоколад, банан. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
evgenii.maslov 's vikthistorik
|