Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
70,7 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
973 kcal
|
Fett: 56,27g | Prot: 60,66g | Kolh.: 54,96g.
Frukost: Жареное Яйцо, Талосто Рубленные Стейки "Черный Бык", Кофе с Молоком, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Спагетти из Цельной Пшеницы . Middag: Кофе с Молоком, Сельдь Соленая, Гуляш из Курицы, Картофель Отварной. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
prokudina.s37 's vikthistorik
|