Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
57,2 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1346 kcal
|
Fett: 51,32g | Prot: 96,74g | Kolh.: 125,52g.
Frukost: Bombbar Арахисовая Паста, Банан, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Какао-Порошок (Несладкий), Billa Яблоко Гренни Смит, Авида Молоко 1,5%. Lunch: Авокадо Авокадо, Alpro Coconut Original Refreshing Taste, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры). Middag: Банан, Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Белый Шоколад. Snacks/Annat: Авида Молоко 1,5%, Billa Яблоко Гренни Смит, Boombar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Lindt Горький Шоколад 85%, Авида Молоко 1,5%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|