|
)))
|
73,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 24,38g | Prot: 144,66g | Kolh.: 211,46g.
Frukost: Коричневый Сахар, Кофе, SPAR Сыр Эдам, Вареное Яйцо, Ого Мюсли Фруктовые, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Рис Вареный. Middag: Куриное Филе, Рис Вареный. Snacks/Annat: Фрутоняня Сок Яблочный, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|