Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
94,3 kg
Tappat hittills: 62,5 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
953 kcal
|
Fett: 74,75g | Prot: 61,45g | Kolh.: 9,86g.
Frukost: Tereyağı, Yörsan Taze Kaşar, Haşlanmış Yumurta. Snacks/Annat: Kabuklu Yer Fıstığı (Kabuk Yenilmeden). mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|