|
мда.... видимо действительно были отеки
|
44,1 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1271 kcal
|
Fett: 37,28g | Prot: 137,00g | Kolh.: 90,83g.
Frukost: Ашан Хлеб Ржано-Пшеничный, Омлет с Молоком, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брокколи на Пару, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Куриная Грудка Отварная, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Middag: Нектарины, Творожная Запеканка, Куриная Грудка Отварная, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. Snacks/Annat: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Дар Гор Тан, Апельсин, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Егорьевская Фабрика Говядина по-Егорьевски. mer...
|
Tappar 20,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
видимо!! здоровья Вам!!! доброго утра!!;)
22 maj 18 av medlem: DmitryShum
|
DmitryShum, спасибо огромное за поддержку))) реально помогает не пасть духом
22 maj 18 av medlem: DarkMary1984
|
Не падать!!))) держаться!!!)))
22 maj 18 av medlem: DmitryShum
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DarkMary1984 's vikthistorik
|