Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
62,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 54,00g | Prot: 74,46g | Kolh.: 116,97g.
Frukost: Мираторг Бекон Любительский, Lorado Ананас Консервированный, Хохланд Творожный Сыр, Свежий Хлеб Батон Дорожный, Простоквашино Молоко 2,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе. Lunch: Кофе, Рафинад, Ашан Пончики с Вареной Сгущенкой, Гречка Отварная, Простоквашино Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Масло Растительное, Печень Свиная. Middag: Свежий Хлеб Батон Дорожный, Rainbow Малиновое Варенье, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Сметана 15%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Snacks/Annat: Кузя Мороженое. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|