Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
53,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1329 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 63,89g | Kolh.: 149,43g.
Frukost: Добряна Сыр Мраморный, Мёд, Семена Льна, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби, Кофе, АТБ Кокосовая Стружка, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм. Lunch: Компот, Майонез, Капуста, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Гречневый Суп. Middag: Білоцерківський Творог Нежирний 0% Творог Нежирний, Клубника, Авокадо, Помидоры, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Добряна Сыр Мраморный, Яготинський Йогурт, Сало, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|