Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
65,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1875 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 127,49g | Kolh.: 162,24g.
Frukost: Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Сыробогатов Творожный Сыр с Грушей. Lunch: Фруже Вишня Фружеле в Темном Шоколаде, Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Frustyle Красный Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ичалки Сыр Диетический 27%. Middag: Frustyle Красный Апельсин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Алексеевское Цельное Сгущеное Молоко с Сахаром 8,5%, Frustyle Красный Апельсин, Яйцо (Целое), Творог (Обезжиренный), KFD Nutrition Протеин, Домик в деревне Творог 0,1%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|