Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1559 kcal
|
Fett: 75,93g | Prot: 112,41g | Kolh.: 102,56g.
Frukost: Мёд, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Сливочное Масло, Белебеевский Сыр Белебеевский, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. Lunch: Макароны Отварные, Жареное Филе Свинины. Middag: Жареная или Запеченная Курица, Северная Гавань Крабовые Палочки, Владхлеб Хлеб Бездрожжевой, Маслины, Гармония Сметана 20%, Солянка Сборная Мясная. Snacks/Annat: Пятерочка Банан, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|