|
生酮飲食第一天
|
60 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 98,34g | Prot: 79,46g | Kolh.: 24,15g.
Frukost: 防彈咖啡. Lunch: 酸菜, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 牛排（瘦肉）, 蝦（烤製或烘焙）, Costco 豬五花肉片. Middag: 麻辣香鍋. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|