Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
61,7 kg
Tappat hittills: 26,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1471 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 124,47g | Kolh.: 79,92g.
Frukost: Победа Шоколад Горький 72%, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Белый Замок Сыр Адыгейский, Яйцо Куриное, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Белый Город Молоко 2.5%, Победа Шоколад Горький 72%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Белый Замок Сыр Адыгейский, Алтайские Хлебцы Хлебцы Гречневые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Фермер-Центр.Рф Каша Льняная. Snacks/Annat: Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Белый Замок Творог 5%, Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|