Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 maj 2018
|
68,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 53,04g | Prot: 124,89g | Kolh.: 100,58g.
Lunch: 紀文 調整豆乳, ローソン サラダチキン レモン, サラダクラブ ミックスサラダ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ ブルーベリーソース入. Middag: 野菜炒め, 麻婆豆腐, シャケ, タカノフーズ ひきわり納豆, ご飯, みそ汁, サラダ. Snacks/Annat: ダノン オイコス パッションフルーツ, Savas ソイプロテイン100, Meiji おいしい牛乳. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
soccer-korea.27173715 's vikthistorik
|