Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
74,9 kg
Tappat hittills: 45,1 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 64,16g | Prot: 25,25g | Kolh.: 106,81g.
Lunch: Yoki Canjiquinha de Milho, Calabresa, Sopa de Abóbora, Qualitá Azeitona, Coco. Middag: Azeitonas Verdes, Banha de Porco, Pipoca. Snacks/Annat: Biju Palitinho Integral. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RaquelVicenzi 's vikthistorik
|