Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
65 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
940 kcal
|
Fett: 46,72g | Prot: 36,34g | Kolh.: 94,50g.
Frukost: Garoto Serenata de Amor, Ameixas. Lunch: Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Assada, Chicória, Acelga, Cenouras. Middag: Repolho-Roxo, Ovo Mexido, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vagem Cozida, Cará. Snacks/Annat: Bombom de Morango. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francine Mattos 's vikthistorik
|