Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 maj 2018
|
121,1 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 57,6 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
|
1780 kcal
|
Fett: 91,86g | Prot: 68,58g | Kolh.: 167,41g.
Frukost: Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g). Lunch: Turkey Meat (Cooked, Roasted) , Kraft Ranch Dressing, Cooked Carrots, Great Value Sliced Pickled Beets, Mushrooms , Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Mixed Salad Greens. Middag: Cream of Asparagus Soup, Dinner Rolls , Applebee's Steamed Broccoli, McCormick Original Country Gravy Mix, Fried Beef Steak. Snacks/Annat: AMC Movie Theater Popcorn (Small), Edy's Outshine Fruit Bars - Lime, Morinaga Hi-Chew, Nestle Butterfinger Bar (Fun Size). mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knissen85 's vikthistorik
|